CIBO E SALUTE

Pilates


Conoscete Francesca Marsetti?! E' una chef affermata con una carriera in continua ascesa ( probabilmente l’avete vista a “La prova del cuoco” o sentita in diretta su radio Deejay! ). Arriva quasi per caso da Irene, dopo vari tentativi per alleviare i classici dolori posturali di chi compie un'attività lavorativa frenetica e sempre in piedi. Entrambe grandi professioniste nei rispettivi campi, hanno soprattutto tre cose in comune: passione per il loro lavoro, empatia e curiosità. Impossibile non andare d'accordo. Tra un esercizio di Pilates e una chiacchierata, Francesca inizia ad avvertire grandi miglioramenti al proprio benessere psico-fisico, pian piano si appassiona a questa disciplina e ne ammette con stupore i benefici (dorme, respira, lavora meglio!). Irene impara tanti piccoli-grandi accorgimenti di cucina fondamentali per la salute, utili a lei e a moltissimi dei clienti a cui è tanto affezionata. Nasce così la voglia di condividere queste rispettive scoperte, semplici ma di aiuto a chiunque per "stare bene". Ogni mese troverete i consigli "incrociati" di Francesca&Irene, facili accorgimenti per vivere meglio e restare in forma. Seguiteci, ne scoprirete delle belle!